中医排毒法——拍打9大条人体经络帮你全身排毒!

至尊国际娱乐平台

2018-10-15

  如果脸上突然起了皱纹,很可能是胃经的气血亏虚造成。 胃经从锁骨下开始,顺双乳,过腹部,到两腿正面,止于第四脚趾趾间。

面部供血主要靠胃经,颜面的光泽程度、皮肤的弹性都与胃经供血有关。

  要点:胃经的最佳敲打时间是早7点到9点。

  5、肺经:皮肤润滑  从肩胛骨凹陷处连出一条直线,沿着手臂内侧,到拇指内侧端止,为人体肺经。

肺主皮毛,经常敲打肺经的同时,保证每天至少1500毫升的进水量,就能使水分通过肺经运转到真皮层。

  要点:清晨3点到5点是肺经运行时期,此时敲打效果最好。 敲打肺经时,从大臂到手腕上方,可用半空拳敲打,由于手掌面积较小,从手腕到拇指内侧,建议你用另一只手的拇指按压,以使穴位足够受力。

  6、胆经:头发黑亮  胆经由臀部中点开始,沿大腿笔直下滑,至脚踝底端结束。 当胆汁分泌不足时,人体无法有效分解食物中的油脂,头发会显得油油的,在夏天尤其如此。

敲胆经还能帮助大腿排出堆积在外侧的脂肪。   要点:每天用力敲打胆经,左右各200下,提高胆汁分泌速度,让头发健康、黑亮。

  7、膀胱经:提升记忆  膀胱经从头顶的百会穴开始,延至后背、臀部,于脚跟止。

经常敲打膀胱经,可改善脑部供血质量,刺激脑神经细胞活性,提高记忆力。   要点:下午15点到17点是膀胱经的运行时间,此时敲打可有效减少午乏。   8、三焦经:增强免疫  三焦经起于眼角鱼尾纹的生长处丝竹空穴,止于无名指之间。 中医经络养生学中三焦经是人体健康功能的总指挥,它能使各个脏腑顺利合作,步调一致,经常敲打三焦经,能提高身体免疫力,让你不再小病连连。   要点:三焦经的运行时间是21:00到23:00,建议敲打前尽量少喝水,三焦经还主管水液运行,体内水液沉积太多,会让你次日清晨感觉眼皮肿肿的。   9、心经:自我体检。